logologo
  • Artykuły
  • Szkolenia
    • O szkoleniach
    • Szkolenia grupowe
    • Szkolenia indywidualne
    • Które szkolenie wybrać
    • Karta Podarunkowa
    • Zapisz się na szkolenie
    • Regulamin szkoleń
    • Szkółka dla dzieci
  • Wyjazdy
    • O wyjazdach
    • Wynajmij przewodnika
    • UCIEKNIJ PRZED ZIMĄ
  • Kursy Pro
    • O kursach
    • Przewodnik
    • Instruktor
    • Mechanik
    • Certyfikat
    • Certyfikat EU
    • Regulamin kursów PRO
  • O nas
    • POMBA
      • Nasza misja
      • Działania POMBA
      • Zrównoważone MTB
      • Nasi instruktorzy
    • Wspieraj
      • Jak nas wspierać?
      • Zostań partnerem
    • Kontakt
      • Dane kontaktowe
      • Newsletter
    • Regulaminy
      • Regulamin sklepu
      • Polityka prywatności
  • Moje konto
  • 0
  • Artykuły
  • Szkolenia
    • O szkoleniach
    • Szkolenia grupowe
    • Szkolenia indywidualne
    • Które szkolenie wybrać
    • Karta Podarunkowa
    • Zapisz się na szkolenie
    • Regulamin szkoleń
    • Szkółka dla dzieci
  • Wyjazdy
    • O wyjazdach
    • Wynajmij przewodnika
    • UCIEKNIJ PRZED ZIMĄ
  • Kursy Pro
    • O kursach
    • Przewodnik
    • Instruktor
    • Mechanik
    • Certyfikat
    • Certyfikat EU
    • Regulamin kursów PRO
  • O nas
    • POMBA
      • Nasza misja
      • Działania POMBA
      • Zrównoważone MTB
      • Nasi instruktorzy
    • Wspieraj
      • Jak nas wspierać?
      • Zostań partnerem
    • Kontakt
      • Dane kontaktowe
      • Newsletter
    • Regulaminy
      • Regulamin sklepu
      • Polityka prywatności
  • Moje konto

Manualem przez zimę

490,00 zł

Poziom 2

Wrocław

Aby sprawdzić dostępność miejsc, wybierz poniżej termin.
Wyczyść

Dane uczestnika

SKU: Brak danych Kategorie: Szkolenia, Zimowe
  • Opis
  • Miejsce i godzina zbiórki
  • Harmonogram zajęć
  • Informacje praktyczne

Opis

Odczuwasz niechęć do wychodzenia na rower, gdy na dworze jest ciemno, zimno i mokro, a z kominów dymi jak ze starego diesla? Jednak nie chcesz, żeby Twoje rowerowe umiejętności nie zardzewiały przez zimę? Mamy dla Ciebie świetną propozycję – suche, jasne miejsce do szlifowania skilla. Zapraszamy na cotygodniowe zajęcia na hali, na których możesz się nauczyć kręcić na rowerze piruety, jeździć na jednym kole, czy po prostu stać w miejscu niewzruszony jak góra. Nie tylko nie zardzewiejesz przez zimę, ale wejdziesz w nowy sezon gibkim krokiem z nowymi super mocami.

Formuła zajęć nieco się różni od pozostałych szkoleń z naszej oferty. Umawiamy się na cały miesiąc cotygodniowych 1,5 godzinnych spotkań. Razem robimy ciekawą rowerową rozgrzewkę. Następnie sami wybieracie temat, nad którym będziecie danego dnia pracować. Każdy może robić to na czym zależy mu najbardziej. Możesz np. ćwiczyć jazdę na tylnym kole pedałując (wheelie), czy nauczyć się hamować z taką kontrolą nad przednim hamulcem, żeby umieć stylowo zawisnąć nad przednim kołem.

Twoje próby czujnym okiem obserwuje instruktor. Ocenia co Cię blokuje i proponuje zestaw ćwiczeń, który pomoże Ci osiągnąć upragniony cel. Twoim zadaniem jest ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć. Z doświadczenia wiemy, że przy tak skomplikowanych elementach jak pivot, wheelie czy manual najważniejsze są regularne powtórzenia i wytrwałość. Samo się nie zrobi, ale gdyby robiło się samo, sukces nie smakowałby tak dobrze. Przyjmiesz wyzwanie?

Zajęcia odbywają się w grupach do 8 osób, tak aby każdy znalazł sobie na hali swoje miejsce i nie przeszkadzał innym uczestnikom. Pojedyncze spotkanie trwa 1,5 godziny. Spotykamy się co wtorek, o godzinie 20:00, zgodnie z harmonogramem zajęć na dany miesiąc.

UWAGA! Szkolenie nie obejmuje umiejętności przerabianych na poziomie 1, więc aby się na nie zapisać musisz mieć ukończone szkolenie WJEDŹ W TEREN lub WJEDŹ W TEREN+. Jeżeli jeszcze nigdy wcześniej się z nami nie spotkałeś, ale chciałbyś przygotować się do sezonu zapraszamy na…

Szkolenia poziomu 1.

WJEDŹ W TEREN lub WJEDŹ W TEREN+ - kompendium wiedzy niezbędne do bezpiecznego poruszania się w terenie, czyli górskich szlakach rowerowych.

Miejsce i godzina zbiórki

Zajęcia odbywają się we Wrocławiu na promenadzie „B” Stadionu Miejskiego przy Alei Śląskiej. Wjazd na na parking od strony ulicy Pilczyckiej. Poniżej mapa i schemat dotarcia na promenadę.

Godzina:

  • 20:00 – zbiórka, początek zajęć
  • 21:30 – koniec zajęć
Wyświetl większą mapę

Schemat dotarcia na promenadę

Harmonogram zajęć

Turnus pierwszy, cztery spotkania:

  • 16.11.2021;
  • 23.11.2021;
  • 30.11.2021;
  • 7.12.2021.

Turnus drugi, cztery spotkania:

  • 4.01.2022;
  • 11.01.2022;
  • 18.01.2022;
  • 25.01.2022.

Informacje praktyczne

Ubiór:

Zajęcia odbywają się na promenadzie stadionu miejskiego (pod trybunami). Promenada jest zadaszona i osłonięta od mocnych podmuchów wiatru, ale nie jest szczelna, z tego powodu należy dostosować ubiór do temperatury panującej na dworze. Warto mieć na sobie ochraniacze na kolana i łokcie. O kasku nie trzeba przypominać.

Rower:

Najlepiej przyjechać rowerem górskim, którym jeździsz na co dzień. Jedyny warunek to rower musi być czysty. Oznacza to brak warstwy błota, które będzie odpadać przy każdym trzaśnięciu kołami o podłogę. Opony nie mogą być zapchane błotem odpadającym w trakcie jazdy.

Kontakt

  • Fundacja POMBA
  • ul. Sanatoryjna 2; 59-850 Świeradów-Zdrój
  • e-mail: info@pomba.pl
  • facebook.com/FundacjaPOMBA
  • twitter.com/FundacjaPOMBA

Newsletter

Partnerzy

  • Sklep EMTB.pl

Podcast

Słuchaj w Apple Podcasts
  • Słuchaj w Apple Podcasts
  • Słuchaj w Spotify