POCZUJ FLOW+
2 000,00 zł
Poziom 2
Świeradów-Zdrój
Aby sprawdzić dostępność miejsc, wybierz poniżej termin.
Opis
Chcesz jeździć coraz płynniej po trasach typu flow? Hamować jak najmniej, w zakrętach jechać pewnie jak po szynach, zdobywać prędkość bez dokręcania i celowo odrywać się od ziemi? Czyli innymi słowy zacząć wyciągać 100% zabawy z każdej trasy flow? Intensywne POCZUJ FLOW+ odpowiada właśnie na te potrzeby!
Trasy flow to przede wszystkim zakręty, zakręty, zakręty (płaskie i bandy) oraz garby, muldy i dropy. Dlatego te szkolenia są poświęcone sztuce skręcania, pompowaniu oraz pierwszym skokom. Zabierz na nie ze sobą dobre nastawienie, dużą ilość energii (czeka Cię 6 dni jazdy), no i oczywiście sprawny rower, a doświadczeni instruktorzy przekażą Ci niezbędną wiedzę techniczną.
Sześć dni szkolenia pozwala na spokojne wprowadzanie wszystkich tematów, przećwiczenie ich i utrwalenie. Bardziej złożone zagadnienia rozbite są na poszczególne elementy i ćwiczone osobno. Potem łączymy je w całość i testujemy na różnych sekcjach, aż wejdą w krew. Jak już uzyskamy powtarzalność, to dodajemy poziomu trudności – np. trochę nierówności czy nachylenia. Wszystkie tematy przeplatamy między sobą, co pozwala zachować energią fizyczną (niezbędną do domykania kółek na pumptracku) i mentalną (konieczną do oderwania się od ziemi) oraz tworzy naprawdę bogaty program szkoleń.
Na dany termin może się zapisać 8 osób, czyli jeden instruktor przypada na maksymalnie 4 osoby. Dzięki temu każdy uczestnik otrzymuje indywidualne wskazówki, a jednocześnie ćwiczenia wymagające dwóch instruktorów (np. powtarzanie długiej prostej) przebiegają zdecydowanie sprawniej. Poza tym przy dwóch instruktorach grupę zawsze można podzielić na dwie mniejsze.
Zajęcia odbywają się w górach wokół Świeradowa-Zdroju, trwają 5h dziennie, czyli łącznie do 30h. Szczegółowe informacje odnośnie programu szkolenia, miejsc i godzin zbiórki oraz wymagań i zaleceń znajdziesz w zakładkach obok.
UWAGA! Szkolenie nie obejmuje umiejętności przerabianych na poziomie 1, więc aby się na nie zapisać musisz mieć ukończone szkolenie WJEDŹ W TEREN lub WJEDŹ W TEREN+
Program szkolenia
Szkolenie POCZUJ FLOW+ zawiera w sobie pełen program szkoleń SKRĘCAJ PEWNIE oraz kilka zagadnień z OSZUKAJ GRAWITACJĘ+. Tym samym zalicza SKRĘCAJ PEWNIE oraz pomaga osiągnąć dużo lepsze efekty na OSZUKAJ GRAWITACJĘ+.
Zagadnienia:
- zakręty płaskie
- zakręty profilowane
- dostosowywanie prędkości do zakrętu
- wybór linii w zakręcie
- sekcje zakrętów
- pierwsze strome zakręty
- zakręty terenowe
- wykorzystywanie naturalnych profili w terenie
- pompowanie
- dropy
- skakanie przez niestłumienie
- wybicie z dwóch kół
Zajęcia odbywają się w górach wokół Świeradowa-Zdroju, trwają 5h dziennie, czyli łącznie do 30h. Miejsce zbiórki jest podane w zakładce obok.
Miejsce i godzina zbiórki
Szkolenia pierwszego dnia zaczynają się o godzinie 9:00, choć zastrzegamy sobie prawo do zmiany godziny ze względu na pogodę. W takim wypadku poinformujemy uczestników za pomocą SMS.
Miejsce zbiórki pierwszego dnia to Świeradów Zdrój, skrzyżowanie ulic Zakopiańskiej, Polnej i Cichej (tuż obok restauracji Tyrolska Chata); link do lokalizacji poniżej.
Miejsce i godzina zbiórki na kolejne dni będzie podawana na szkoleniach.
Rozkład zajęć 1. dzień:
- 9:00 – początek zajęć
- 14:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 2. dzień:
- 9:00 – początek zajęć
- 14:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 3. dzień:
- 9:00 – początek zajęć
- 14:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 4. dzień:
- 9:00 – początek zajęć
- 14:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 5. dzień:
- 8:00 – początek zajęć
- 13:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 6. dzień:
- 8:00 – początek zajęć
- 13:00 – przewidywany koniec zajęć
Wymagania i zalecenia
UWAGA! Szkolenie nie obejmuje umiejętności przerabianych na poziomie 1, więc aby się na nie zapisać musisz mieć ukończone szkolenie WJEDŹ W TEREN lub WJEDŹ W TEREN+
Rabaty
Do 30 listopada 2022 obowiązuje stały rabat 10% na wszystkie szkolenia, które odbywają się w letnim sezonie 2023.
