POCZUJ FLOW+
1 700,00 zł
Poziom 2
Świeradów-Zdrój
Aby sprawdzić dostępność miejsc, wybierz poniżej termin.
Opis
Chcesz jeździć coraz płynniej po trasach typu flow? Hamować jak najmniej, w zakrętach jechać pewnie jak po szynach, zdobywać prędkość bez dokręcania i zacząć celowo odrywać się od ziemi? Intensywne POCZUJ FLOW+ odpowiada właśnie na te potrzeby! W 6 dni poznasz wszystkie umiejętności niezbędne do wyciągnięcia 100% zabawy z każdej trasy flow.
Trasy flow to przede wszystkim zakręty, zakręty, zakręty (płaskie i bandy) oraz garby, muldy i dropy. Dlatego te szkolenia będą poświęcone sztuce skręcania, pompowaniu oraz pierwszym skokom. Doświadczeni instruktorzy przekażą Ci wszystko, co jest niezbędne do pewnego pokonania tych sekcji technicznych. Pod ich czujnym okiem przejedziesz kilometry singli, ćwicząc po drodze przeróżne zakręty i pompowanie. Do tego dojdą dropy i pierwsze wybicia. Do przerobienia będzie dużo, ale zrobisz to za jednym, 6-dniowym wyjazdem w góry. Pamiętaj tylko o zabraniu dobrego nastawienia, dużej ilości energii (żeby starczyło na 6 dni jazdy), no i oczywiście sprawnego roweru.
Sześć dni szkolenia pozwoli na spokojne wprowadzenie wszystkich tematów, przećwiczenie ich i utrwalenie. Bardziej złożone zagadnienia będziemy rozbijać na poszczególne elementy i ćwiczyć każdy z osobna. Potem połączymy je w całość i przećwiczymy na różnych sekcjach, aż wejdą w krew. Wtedy zaczniemy dodawać poziomu trudności – np. przy zakrętach na koniec dodamy nachylenie oraz nierówności. Wszystkie tematy będziemy trochę między sobą przeplatać, co pozwoli zachować energią fizyczną (niezbędną do robienia kółek na pumptracku) i mentalną (konieczną do oderwania się od ziemi) oraz stworzy naprawdę bogaty program szkoleń.
Na dany termin będzie mogło się zapisać do 8 osób. Szkolenia będą się odbywać w kameralnych, 4-osobowych grupach. Dzięki temu każdy otrzyma indywidualne wskazówki, a zajęcia będą przebiegały bardzo sprawnie. Przy niektórych zagadnieniach grupy mogą się połączyć czy wymienić uczestnikami w celu osiągnięcia lepszych efektów nauki.
Zajęcia odbywają się w górach wokół Świeradowa-Zdroju, trwają 5h dziennie, czyli łącznie do 30h. Szczegółowe informacje odnośnie programu szkolenia, miejsc i godzin zbiórki oraz wymagań i zaleceń znajdziecie w zakładkach obok.
UWAGA! Szkolenie nie obejmuje umiejętności przerabianych na poziomie 1, więc aby się na nie zapisać musisz mieć ukończone szkolenie WJEDŹ W TEREN lub WJEDŹ W TEREN+
Program szkolenia
Szkolenie POCZUJ FLOW+ zawiera w sobie pełen program szkoleń SKRĘCAJ PEWNIE oraz kilka zagadnień z OSZUKAJ GRAWITACJĘ. Tym samym zalicza SKRĘCAJ PEWNIE oraz pomaga osiągnąć dużo lepsze efekty na OSZUKAJ GRAWITACJĘ.
Zagadnienia:
- zakręty płaskie
- zakręty profilowane
- dostosowywanie prędkości do zakrętu
- wybór linii w zakręcie
- sekcje zakrętów
- pierwsze strome zakręty
- zakręty terenowe
- wykorzystywanie naturalnych profili w terenie
- pompowanie
- dropy
- skakanie przez niestłumienie
- wybicie z dwóch kół
Zajęcia odbywają się w górach wokół Świeradowa-Zdroju, trwają 5h dziennie, czyli łącznie do 30h. Miejsce zbiórki jest podane w zakładce obok.
Miejsce i godzina zbiórki
Szkolenia pierwszego dnia zaczynają się o godzinie 9:00, choć zastrzegamy sobie prawo do zmiany godziny ze względu na pogodę. W takim wypadku poinformujemy uczestników za pomocą SMS. Miejsce zbiórki pierwszego dnia to Świeradów Zdrój, skrzyżowanie ulic Zakopiańskiej, Polnej i Cichej (tuż obok restauracji Tyrolska Chata); link do lokalizacji poniżej. Wyświetl większą mapę Miejsce i godzina zbiórki na kolejne dni będzie podawana na szkoleniach.
Rozkład zajęć 1. dzień:
- 9:00 – początek zajęć
- 14:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 2. dzień:
- 9:00 – początek zajęć
- 14:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 3. dzień:
- 9:00 – początek zajęć
- 14:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 4. dzień:
- 9:00 – początek zajęć
- 14:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 5. dzień:
- 8:00 – początek zajęć
- 13:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 6. dzień:
- 8:00 – początek zajęć
- 13:00 – przewidywany koniec zajęć
Wymagania i zalecenia
UWAGA! Szkolenie nie obejmuje umiejętności przerabianych na poziomie 1, więc aby się na nie zapisać musisz mieć ukończone szkolenie WJEDŹ W TEREN lub WJEDŹ W TEREN+
Rabaty
Do 30 listopada 2021 obowiązuje stały rabat 10% na wszystkie szkolenia, które odbywają się w sezonie letnim 2022.
