ZAPANUJ NAD ROWEREM
Poziom 3
Aby sprawdzić dostępność miejsc, wybierz poniżej lokalizację oraz termin.
Opis
Chcesz żeby rower stał się przedłużeniem Twojego ciała? Panować nad nim niczym magik? Kręcić piruety, zawracać na jednym kole w miejscu, jechać na jednym kole, czy po prostu stać niewzruszony jak góra? Zaimponować znajomym umiejętnościami jeszcze zanim wyjedziecie na trasę? Po tym szkoleniu będziesz niczym zaklinacz roweru!
W trakcie zajęć nie zrobisz może za dużo kilometrów, ale to wcale nie znaczy, że pot nie będzie się lał, zwłaszcza mentalny. Najważniejsze jest więc, żeby zabrać ze sobą odpowiedni stan umysłu, no i działający rower. Jeśli tego nie zapomnisz, to pod czujnym okiem doświadczonych instruktorów stopniowo, w kontrolowanych warunkach, zaczniesz robić imponujące triki.
Szkolenie rozbite jest na dwa dni, dzięki czemu uzyskujemy odpowiednie proporcje pomiędzy ćwiczeniami a regeneracją. W ten sposób nie przeładowujesz ani głowy ani mięśni, a nauka idzie płynniej. Do tego bardzo szybko zaczynasz utrwalać zdobytą wiedzę. Jeszcze w trakcie trwania szkolenia stwierdzisz, że nawet sobie imponujesz tym co już potrafisz.
Zajęcia odbywają się w bardzo kameralnych grupach – do 4 osób. Dzięki temu każde ćwiczenie trwa krócej niż przy większej ilości osób. I to nawet przy większej ilości powtórzeń. Przez to całe szkolenie przebiega bardzo sprawnie.
Szkolenie trwa 3h dziennie, czyli łącznie 6h. Szczegółowe informacje odnośnie jego programu, miejsc i godzin zbiórki oraz wymagań i zaleceń znajdziecie w zakładkach obok.
UWAGA! Szkolenie nie obejmuje umiejętności przerabianych na poziomie 2, więc aby się na nie zapisać musisz mieć ukończone szkolenia SKRĘCAJ PEWNIE (lub POCZUJ FLOW+) i ZJEŻDŻAJ ENDURO (lub ZJEŻDŻAJ ENDURO+).
Program szkolenia
- wheelie
- pivot
- stójkę
- stopie
- pierwszy bunny hop
Zajęcia trwają 3h dziennie, czyli łącznie 6h. Miejsce zbiórki jest podane w zakładce obok.
Miejsce i godzina zbiórki
Szkolenia pierwszego dnia zaczynają się o godzinie 9:00, choć zastrzegamy sobie prawo do zmiany godziny ze względu na pogodę. W takim wypadku poinformujemy uczestników za pomocą SMS. Miejsce zbiórki pierwszego dnia to Świeradów Zdrój, skrzyżowanie ulic Zakopiańskiej, Polnej i Cichej (tuż obok restauracji Tyrolska Chata). Wyświetl większą mapę Miejsce i godzina zbiórki na kolejne dni będzie podawana na szkoleniach.
Rozkład zajęć 1. dzień
- 9:00 – początek zajęć
- 12:00 – przewidywany koniec zajęć
Rozkład zajęć 2. dzień
- 9:00 – początek zajęć
- 12:00 – przewidywany koniec zajęć
Wymagania i zalecenia
UWAGA! Szkolenie nie obejmuje umiejętności przerabianych na poziomie 2, więc aby się na nie zapisać musisz mieć ukończone szkolenia SKRĘCAJ PEWNIE (lub POCZUJ FLOW+) i ZJEŻDŻAJ ENDURO (lub ZJEŻDŻAJ ENDURO+).